托尼：前锋不应在无意义的跑动上浪费精力，而是更专注于进球（托尼：前锋要减少无效跑动，把精力用在破门得分上）

要我怎么处理这句话呢？

• 英译：Toni: A striker shouldn’t waste energy on pointless running, but focus more on scoring.
• 精炼版（中文）：前锋别把力气耗在无效跑动上，把精力留给进球。
• 变体：前锋要省能量，少做无意义的跑，多把心思放在破门上。

需要我：1) 做更地道的中英双语版，2) 改成社媒标题/配文，3) 写一段战术点评与背景？